여러분, 청소년도 단백질 보충제가 필요할까요?
저는 솔직히 중학생 아들이 운동을 시작하면서 "단백질 보충제 먹어도 되냐"고 물었을 때 조금 망설였어요.
"애한테 보충제를?" 싶었지만, 알고 보니 성장기에는 단백질이 부족하면 키 성장이나 근육 발달에도 영향이 있더라고요😮
그렇다고 어른용 보충제를 그대로 먹이는 건 위험해요.
청소년용은 소화가 편하고, 유해 성분 없는 안전한 제품을 고르는 게 제일 중요하거든요.
그래서 오늘은!
💡 10대 성장기 청소년에게 맞는 단백질 보충제 TOP5
💡 정품 할인코드 총정리까지!
부모님 입장에서 안심하고 고를 수 있도록 하나하나 비교해드릴게요!
1. 뉴트리코어 키즈 단백질 (10~16세용 맞춤 설계)
- 단백질 유형: WPI + 식물성 단백질 혼합
- 맛: 초코맛
- 특징: 성장기 필수 비타민/칼슘/마그네슘 포함, 무합성향료
- 추천 이유: 키 성장과 면역력까지 고려한 ‘어린이 전용’ 보충제
✔ 할인코드: 뉴트리코어 공식몰
👉 신규가입 시 [“NCNEW5”] 입력하면 5% 추가 할인!
2. 닥터에이치 키즈 프로틴
- 단백질 유형: 무유당 WPI
- 맛: 흑임자, 단호박 (부드러운 한국식 맛)
- 특징: 무설탕, 무방부제, 국내산 원료 사용
- 추천 이유: 위가 약한 아이도 먹기 편한 제품
✔ 할인코드:
👉 네이버 스마트스토어 첫 구매 시 “WELCOME3” → 3,000원 할인
3. 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 (15세 이상 가능)
- 단백질 유형: WPI (분리유청 단백질)
- 맛: 밀크티, 바닐라, 초코 등 다양
- 특징: 유럽산 원료, 고단백, 무지방
- 주의사항: 15세 이상부터 권장
✔ 할인코드:
👉 공식몰 “KIDS10” 또는 기간별 세일 적용 시 최대 45% 할인
4. 얼라이브 청소년 단백질 쉐이크 (영양균형 타입)
- 단백질 유형: 유청 + 식물성 혼합
- 맛: 초코, 딸기
- 특징: 단백질 외에도 종합 비타민, 아연, 철분까지 포함
- 추천 이유: 다이어트가 아닌 성장 영양 보완용으로 강력 추천
✔ 할인코드: 쿠팡 얼라이브 공식몰
👉 “ALIVE10” 사용 시 10% 쿠폰 제공 (앱 전용)
5. 센트룸 키즈 프로틴 쉐이크 (어린이용 전용 포뮬러)
- 단백질 유형: 식물성 단백질 기반
- 맛: 바닐라, 코코아
- 특징: 성장기 필수영양소 포함, 1일 1회 섭취
- 추천 이유: 성장 관리 + 영양간식 대용으로 적합
✔ 할인코드: G마켓/옥션 구매 시
👉 “WELCOME5000” 첫구매자 5,000원 할인 (이벤트 시 변경 가능)
✅ 청소년 보충제 선택 시 주의사항
✔ 고단백만 추구하지 말기 – 성장기엔 ‘균형잡힌 영양’이 더 중요해요.
✔ 성분표 확인 – 합성향료, 인공감미료, 카페인 등 포함 여부 꼭 확인!
✔ 나이 맞는 제품 고르기 – 13세 미만/15세 이상 분리해서 선택하세요.
✔ 보충제는 간식처럼! – 절대 식사 대용 아니고, 하루 1회 섭취가 적절해요.
🎯 결론 – 청소년용 단백질 보충제, 부모가 제대로 골라주세요!
단백질 보충제는 이제 헬스하는 어른들만의 제품이 아니에요.
성장기에 필요한 단백질과 영양을 채워주는 ‘도우미’로서,
올바른 제품을 선택하면 키 성장과 체력 유지에 정말 큰 도움이 돼요!
특히 부모가 직접 성분과 브랜드를 비교해서 고르는 것이 가장 안전한 방법이에요.
오늘 소개한 5가지 제품은 모두 청소년용으로 검증된 제품이고,
할인코드까지 챙기면 부담 없이 시작할 수 있는 선택지랍니다😉
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